Iniziamo con la parte onesta
Diamo al lubrificante il credito che merita. Non è una riparazione d'emergenza per un corpo rotto. È uno strumento che amplifica il piacere quando le condizioni cambiano, che si tratti di cicli ormonali, stress, farmaci, o semplicemente di quanto tempo è passato dall'ultima volta che ti sei concessa questa forma di cura.
Tanto tempo con i miei clienti lo dedico a smontare il mito del "se hai bisogno di lubrificante, c'è qualcosa che non va". No. È il contrario. Se sai che hai bisogno di lubrificante e lo usi, stai ascoltando il tuo corpo. Stai scegliendo il piacere.
Perché il corpo chiede più lubrificazione
Ci sono almeno cinque ragioni fisiologiche molto comuni. Nessuna è un fallimento.
Fluttuazioni ormonali. Estrogeno, testosterone, progesterone: tutti influenzano quanto lubrificante naturale produce il corpo. Durante la fase luteale del ciclo (la seconda metà), il corpo tende a produrne meno. Se stai assumendo contraccettivi ormonali, la produzione può essere ancora più ridotta. Dopo i quaranta anni, il pattern cambia di nuovo, spesso verso il "ho bisogno di aiuto".
Stress e cortisolo. Quando sei in uno stato di allerta costante, il sistema nervoso simpatico (quello che attiva "combatti o fuggi") rimane acceso. L'eccitazione richiede il sistema parasimpatico. Se il tuo corpo sta ancora elaborando una deadline di lavoro o una discussione con tua madre, la lubrificazione naturale rimane offline. È fisiologia, non mancanza di desiderio.
Farmaci comuni. Gli antistaminici asciugano le mucose. Gli antidepressivi SSRI hanno effetti sessuali noti. I contraccettivi ormonali giocano con i vostri fluidi in modi che ogni corpo gestisce diversamente. Se stai assumendo qualcosa di nuovo e il piacere sembra diverso, il lubrificante non è una scorciatoia. È necessario.
Tempo lontana dal sesso. Due settimane di pausa, due mesi, due anni: il sangue non scorre verso i genitali con la stessa immediatezza. I vasi sanguigni hanno una "memoria" di una sorta. Servono più tempo e stimolazione per svegliarsi. Lubrificante = la mano che accelera il processo.
Stanchezza e affaticamento. Un corpo affaticato non produce fluidi sessuali abbondanti come uno riposato. Non è mancanza di attrazione. È biochimica.
Quale lubrificante scegliere con il tuo Lem
Non tutti i lubrificanti sono uguali quando usi un vibratore al limone come il Lem.
A base d'acqua. Questa è la scelta standard. È sicura per i vibratori in silicone, si lava facilmente, non macchia. Marche come Hyalo Gyn o Sylk sono spesse e durature. Per il Lem, che funziona mediante suzione e oscillazione, il lubrificante a base d'acqua offre abbastanza slittamento senza creare una barriera tra il tuo corpo e la stimolazione.
L'unico svantaggio: in una sessione più lunga, si asciuga. Devi ricostituirlo. Molte persone lo trovano parte del rituale (pausa, più lubrificante, ricominciare). Se questo vi infastidisce, passate al prossimo tipo.
A base di silicone. Dura più a lungo, si sente più morbido e ricco. Qui c'è il problema: il silicone può danneggiare i vibratori in silicone. Se il tuo Lem (come la maggior parte dei lemon vibrators) è silicone, evita i lubrificanti a base di silicone. Punto.
Ibridi. Una miscela di silicone e acqua. Controlla l'etichetta. Se contiene silicone, lo stesso avvertimento si applica.
A base di olio (coconut, jojoba). Naturale, delizioso, dura a lungo. Ma gli oli possono degradare il silicone nel tempo. Se ami gli oli, usa il tuo Lem solo con i lubrificanti a base d'acqua e risparmia gli oli per altre superfici.
Il consiglio pratico: inizia con un lubrificante a base d'acqua spesso e di buona qualità. Hyalo Gyn o un generico di farmacia di qualità vanno bene. Non è necessario un prodotto costoso.
Come applicare e reapplicare durante la sessione
Qui è dove la pratica cambia il gioco.
Non stendere il lubrificante su te e il vibratore e sperare che duri. Questo è come applicare la protezione solare una volta alla mattina e aspettarsi che copra la spiaggia. Non funziona.
Con il Lem, che funziona tramite suction e movimento oscillatorio, il lubrificante si asciuga più velocemente che con un vibratore che scivola dentro e fuori. Ecco il protocollo:
All'inizio. Applica uno strato generoso di lubrificante a base d'acqua direttamente sul tuo clitoride e sulla coppa del Lem. Pensa generoso, non avaro. Mettiti comoda.
Dopo i primi 3-4 minuti. Ferma il vibratore. Aggiungi un altro strato sottile. Non serve riapplicare tutto. Solo abbastanza per reidratare le aree di contatto.
Se stai in sessione per più di 7-10 minuti. Riapplica di nuovo. Il lubrificante a base d'acqua non ti farà sciare come un lubrificante a base di silicone, ma manterrà il glisciamento e ridurrà la frizione.
Ascolta il suono. Se il Lem inizia a fare un "clic" fastidioso o il suono cambia radicalmente, il lubrificante probabilmente si sta asciugando. È il momento di ricostituire.
Sì, è un po' di lavoro. Ma il piacere che arriva quando non stai lottando contro la frizione è profondamente diverso.
Quando la lubrificazione cambia tutto
Ci sono momenti specifici nella vita di una persona quando il lubrificante passa dall'essere "carino da avere" a "non posso fare a meno".
Se stai ritornando al piacere dopo una pausa lunga, il lubrificante accelera il risveglio. Il tessuto è meno elastico, meno umido naturalmente. Il Lem con il lubrificante ti permette di raggiungere una stimolazione profonda senza fastidio.
Durante il perimenopause e la menopausa, quando gli estrogeni stanno crollando e la produzione naturale di fluidi diminuisce significativamente, il lubrificante non è opzionale. È la differenza tra un'esperienza coerente e una lotta. Molti dei miei clienti oltre i cinquanta anni dicono che il lubrificante li ha salvati dalla rassegnazione al sesso senza piacere.
Se stai assumendo antidepressivi o altri farmaci che asciugano i fluidi sessuali, il lubrificante è il tuo alleato. Molte persone non collegano il loro farmaco al calo del piacere, quindi soffrono in silenzio. Una volta che identificano il collegamento e aggiungono il lubrificante, tutto cambia.
E se stai semplicemente in un periodo di stress estremo (trasferimento, lutto, conflitto), il lubrificante ti dà il permesso di non aspettare di "sentirti pronta". Pronta è una distrazione quando il corpo ha bisogno di una scorciatoia biologica.
Come parlare di lubrificante con un partner
Qui entra in gioco la relazione, non solo il corpo.
Alcune persone si vergognano di introdurre il lubrificante con un partner, come se significasse "non sei attraente" o "non stai facendo un buon lavoro". No. È il contrario assoluto.
Un partner che è disposto a integrare il lubrificante sta dicendo: "Il tuo piacere è importante abbastanza da apportare un cambiamento". Quello è amore pratico.
Come sollevare l'argomento? Semplicemente. "Ho notato che mi sentirei meglio con il lubrificante in questo momento. Non è su di te, è su come il mio corpo è ora." Fatto.
Se il partner è resistente, c'è una conversazione più profonda che devi avere su come si sentono riguardo al tuo piacere. Non cedere su questo.
Il lubrificante non è un compromesso
Questo è il punto che voglio che rimanga.
Le persone spesso mi dicono: "Sai, prima non avevo bisogno di nulla. Cosa è successo?" E la mia risposta è sempre: prima, il tuo corpo funzionava in un determinato modo. Ora funziona in un modo diverso. Entrambi sono normali. Entrambi meritano strumenti che funzionino.
Il lubrificante non è un segno di declino. È un segno di consapevolezza. Stai leggendo il tuo corpo. Stai rispondendo con gentilezza e intelligenza.
Con un vibratore come il Lem, che lavora attraverso la suction e la stimolazione oscillatoria piuttosto che il movimento interno, il lubrificante altera completamente la sensazione. Non è più un oggetto contro il tessuto. È una danza. Più fluida, più sensuale, meno affaticante.
Prova per due settimane: una sessione con lubrificante, una senza. Noterai la differenza. È una differenza che merita la piccola quantità di sforzo aggiuntivo.
Domande frequenti
Quanto lubrificante è troppo?
Non c'è troppo. Il lubrificante in eccesso si asciuga semplicemente o scivola via. Se ti senti eccessivamente bagnata, aggiungi meno la volta successiva. Ma non c'è motivo di essere avari. Generoso è meglio di parsimonia.
Posso usare il lubrificante per tutta la durata della sessione o è solo per l'inizio?
Entrambi. Alcune persone preferiscono una sessione "umida" dall'inizio alla fine (riapplicazione ogni pochi minuti). Altre iniziano con lubrificante, lasciano che si asciughi un po', e sentono la pressione aumentare naturalmente a mano a mano che diminuisce il glisciamento. Sperimenta e scopri cosa il tuo corpo ama.
Se ho una tossina da shock (TSS) o un'infezione del lievito, posso ancora usare il lubrificante?
No. Se hai un'infezione attiva, il lubrificante aggiunge umidità che i funghi e i batteri adorano. Aspetta che l'infezione sia completamente risolta. Poi, quando ricomincerai, il lubrificante a base d'acqua è di solito la scelta più sicura.
I lubrificanti "per il corpo" che compro in farmacia vanno bene per il sesso?
Ecco il trucco: molti lubrificanti "corpo" contengono alcol, che asciuga il tessuto mucorico. Non sono formulati per la zona intima. Acquista lubrificanti specificamente etichettati per l'uso intimo. Vale il piccolo costo extra.
Cosa fare se il mio partner pensa che il lubrificante sia "imbroglio"?
Il tuo partner ha una prospettiva ristretta che non ti serve. Il lubrificante non è imbroglio. È biomeccanica. Se il partner non è disposto a capire questo, il problema non è il lubrificante.
Il lubrificante può causare allergie o sensibilità?
Raramente, ma sì. I conservanti (come il parabene) e gli addensanti causano irritazione in alcuni corpi. Se noti rossore, prurito o bruciore dopo l'uso, prova un marchio diverso o una formula più minimale. Hyalo Gyn è molto pulito. Sylk utilizza polisaccaride da mele. Entrambi hanno tassi di reazione bassi.
Il risultato finale
Il lubrificante non è una concessione al tuo corpo che sta invecchiando o cambiando. È uno strumento che rende il piacere possibile quando le circostanze non sono perfette.
Con il Lem o qualsiasi altro lemon clitoral vibrator, il lubrificante amplifica quello che stai già sentendo. Trasforma la sessione da "ok" a "questo è esattamente quello di cui avevo bisogno".
Non aspettare di essere in crisi per provarlo. Provalo domani. Noterai la differenza.
Se hai domande su come usare il Lem o qualsiasi altro aspetto del piacere durante i cambiamenti della vita, contattaci. Siamo qui per rendere questo il più semplice e gradevole possibile.